|
|||||||
| مطبخ المزون , طبخات , اكلات , وصفات , معجنات , حلويات مطبخ المزون , طبخات , اكلات , وصفات , معجنات , حلويات , مطبخ المزون , طبخات , اكلات , وصفات , معجنات , حلويات , مطبخ المزون , طبخات , اكلات , وصفات , معجنات , حلويات , مطبخ المزون , طبخات , اكلات , وصفات , معجنات , حلويات , |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-17-2010, 03:27 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
··°¯`·.ღ سمو الشيخه ღ.·°¯`·.·
ღ دُبـْلُــو مَــآســيَّــــه ღ
 
|
فطور للمدلعين ^___^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي قاعدين في البيت ماعليهم ضيق متى ماقاموا ياكلون شابوره مع قلاص جاي عشان جذي لازم ن ركز عليه أكثر من العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن قلاص جاي بس تلاقونهم يقولون نتصبر لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتون وجبة الفطور .. ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها .. نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور .. وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي يبون دجاج بدل اللحم او تونه .. :: :: بيض بالمرتديلا عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن القلاصات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق .. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وتكون جاهزة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وبجذي تكون وجبه متكاملة .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدموها مع خبز وزيتون وقلاص قهوة .. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] يتبع 
|
||||||||||||
|
|
01-17-2010, 03:28 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
··°¯`·.ღ سمو الشيخه ღ.·°¯`·.·
ღ دُبـْلُــو مَــآســيَّــــه ღ
|
رد: فطور للمدلعين ^___^
فطاير الجبن علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 قلاص صحين + فانيليا + سكر نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .. بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش .. ثم نضيفه على العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده .. دقيقه ثم نقلبها .. وتقدم مع العسل او المربى .. لو عندكم فراوله طبيعي او مجمد ( او توت ) حطوا لكم مقدار استكانة مع 1\2ملعقه شكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسوهم وحطوهم على الوجه .. ومع قلاص حليب بتكون وجبه مثاليه .. يتبع |
||||||||||||
|
|
|
01-17-2010, 03:30 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
··°¯`·.ღ سمو الشيخه ღ.·°¯`·.·
ღ دُبـْلُــو مَــآســيَّــــه ღ
|
رد: فطور للمدلعين ^___^
الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط ماء .. عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] جهزوه وجيبوا قوالب أشكال .. وأبدوا الشغل . . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] حطيوهم على التاوه وصبوا الخليط فيها .. وقدموهاا بطريقتكم .. فطور جيمي أوليفر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] 2 بيضه مخفوقه مع استكانة حليب .. ونقليها نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح .. تقدم مع الخبز الأسمر المحمص .. أضفت لها زيتون وقلاص الجاي يعدل المزاج .. يتبع |
||||||||||||
|
|
|
01-17-2010, 03:32 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||
|
··°¯`·.ღ سمو الشيخه ღ.·°¯`·.·
ღ دُبـْلُــو مَــآســيَّــــه ღ
|
رد: فطور للمدلعين ^___^
توست هولندي توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه .. ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه .. قدموه مع قلاص عصير برتقال طازج وقلاص كابتشينو . . :: توست فرنسي توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + استكانة كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض .. نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده .. ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر .. وقدموه مع قلاص نسكافيه .. ولو حبيتوا أضيفوا لها جبنه وطبقيها .. وبـــس خلصنآ ^__^ ان شالله عجبكم :) |
||||||||||||
|
|
|
01-17-2010, 04:54 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
مراقبة أقسام البنات
ڪـg نــان الـ ṁ ـزgن هع
|
رد: فطور للمدلعين ^___^
ربي لايهينج ياقمر
فعلا موضوع في غاية الاهميه والفطور اهم وجبه واكتفي بالاهميه الي ذكرتيها وشكرا ع الوصفات ياحلوه موضوع يستاهل الفايف ستار |
||||||||||||
|
|
|
| أضغط على أحدى الروابط التالية |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماما ابغى فطور (( مقآل اكثر من رآئع )) | viмţo_jεđđάħ | منتدى عام , مواضيع عامه | 14 | 09-08-2009 03:02 AM |
| الناس ع ـطور | HisHoO | منتدى عام , مواضيع عامه | 6 | 09-27-2008 08:59 PM |
العرض العادي
